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Comment préparer une collation rapide et saine (parfait au yogourt)

Comment préparer une collation rapide et saine (parfait au yogourt)


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Obtenez vos ingrédients!

Mélangez 1 cuillère à café de stevia ou d'édulcorant de votre choix.

Verser dans une tasse environ 3/4 du yogourt sucré.

Ajoutez la poignée de myrtilles ou de baies de votre choix.

Versez le reste du yogourt sucré.

Mettez 1/2 d'un biscuit graham dans un sac à sandwich.

Écrasez le biscuit graham.

Déposer quelques mûres sur le dessus et saupoudrer sur le biscuit Graham écrasé. Et voilà! Vous avez une collation saine et riche en protéines! Prendre plaisir!


Voir la vidéo: Idées de collation4heures sains équilibrés et gourmand!!!