Comment préparer une collation rapide et saine (parfait au yogourt)
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Obtenez vos ingrédients!
Mélangez 1 cuillère à café de stevia ou d'édulcorant de votre choix.
Verser dans une tasse environ 3/4 du yogourt sucré.
Ajoutez la poignée de myrtilles ou de baies de votre choix.
Versez le reste du yogourt sucré.
Mettez 1/2 d'un biscuit graham dans un sac à sandwich.
Écrasez le biscuit graham.
Déposer quelques mûres sur le dessus et saupoudrer sur le biscuit Graham écrasé. Et voilà! Vous avez une collation saine et riche en protéines! Prendre plaisir!